Sulit fokus adalah masalah umum saat mengerjakan tugas, apalagi jika notifikasi ponsel terus berbunyi. Berikut beberapa tips yang membantu saya.
Singkirkan distraksi: matikan notifikasi atau letakkan ponsel di luar jangkauan selama sesi mengerjakan tugas. Satu gangguan kecil bisa memecah konsentrasi cukup lama.
Siapkan lingkungan yang mendukung: meja rapi, pencahayaan cukup, dan suasana tenang. Lingkungan memengaruhi mood dan fokus lebih besar dari yang kita kira.
Pecah tugas besar menjadi bagian kecil agar tidak terasa berat, dan kerjakan satu per satu. Beri penghargaan kecil setiap menyelesaikan satu bagian.
Fokus akan lebih terjaga bila waktu diatur dengan baik dan dipadukan dengan teknik belajar yang tepat. Semua kebiasaan ini sangat membantu bagi yang menjalani kuliah sambil bekerja.
Leave a Reply